0


mampir juga ke web http://bit.ly/Wmnsuh. trkna gigitan orang trnyta lbh brbhy daripada gigitan hewan, tentu yg tidak mempunyai bisa. Ingat prstwa Luis Suarez dg gigitannya trhdp Giorgio Chiellini? Nah, prstwa gigit menggigit antr orang itu trnyta bisa berakbt buruk bg kshatn yg tergigit.

dikutip olh laman Dailymail, Profesor Stanislav Dusko Ehrich dr Dental Institute of King College, London mnybutkan jika dlm mulut orang scra umum trdpt berkisar 700 bakteri yg hidup.

Hal tsb bikin sebuah gigitan bisa berakbt fatal, karena bakteri akn turut masuk ke dlm bekas gigitan.

“Gigitan seorang orang bisa berubah mjd luka yg sngt brbhy,” kata dia.

Bakteri yg masuk tsb dpt bikin ancaman trhdp kshatn, terangnya lbh lanjut. slh 1 bahayanya tentu ialah tmblnya infeksi yg bikin luka mjd parah.

“Sebuah gigitan akn mengoyak pelindung saraf & ligamen dbwh kulit. bila trjdi gigitan, aliran darah tak bisa lngsung meluruhkan racun tsb shg dpt menimbulkan infeksi,” kata Philip Geary, ahli bedah plastik di Salisbury Hospital sperti dikutip Merdeka dr laman Dailymail.

Itu bhkn brlaku meski Anda ialah orang yg rajin menggosok gigi & mulut tampak bersih. Bakteri msh banyak yg hidup di dlm mulut Anda. krn itu berhati2lah bila pengin menggigit seseorang, karena dpt menimbulkan infeksi.



sidomi.com

Dikirim pada 18 Juli 2014 di Uncategories


kunjugi juga situs http://bit.ly/Wmnsuh Buah kiwi mempunyai kandungan vit C yg tinggi, bhkn mencapai 3 kali jeruk. Di bulan puasa dg waktu makan yg terbatas ini, memakan kiwi di ketika buka puasa & sahur dpt mmbntu mnjga kebgran tubuh, & mmnhi brbgai nutrisi yg dibutuhkan untuk beraktifitas sepnjg hari.

kenapa vit C penting bg kshatn & kebgran? Diterangkan olh Dr. dr. Fiastuti Witjaksono, Msc. MS. Sp.GK., dkter spesialis gizi klinik dr Fakultas Kedkteran Univ Indonesia, itu krn vit tsb trmsk jns antioksidan kuat yg fungsinya mlwn radikal bebas dlm tubuh.

disamping itu, vit C juga bisa mmbntu mningkatkn sistem imun tubuh & menangkal mnclnya brbgai penyakit. Untuk kshatn kulit, vit C dlm buah kiwi jg mmbntuk lapisan kolagen yg bikin kulit terlihat segar.

Menambhkn buah dg kandungan vit C semisal kiwi, sngt disarankan bg anak2 & ibu hamil yg tengah berpuasa. Tujuannya tentu untuk kebgran & supaya mrka tidak gampang sakit.

disamping buah kiwi yg banyak diimpor dr Selandia Baru, buah lokal lain yg kaya vit C ialah jeruk, melon, apel serta pepaya. Ada pula brokoli yg trmsk dlm sayur super tinggi vit.

Nutrisi lain yg terkandung dlm buah kiwi ialah serat, folat, & potasium yg jmlhnya ckp tinggi. memakan 1 ketika buka puasa & 1 ketika sahur telah ckp untuk kbthan nutrisi Anda sehari. Anda akn mendapatkan sistem pencernaan yg sehat, serta tubuh jauh lbh bgr.

sidomi.com

Dikirim pada 18 Juli 2014 di Uncategories


maen2 ke http://bit.ly/Wmnsu ya. Kayu manis (cinnamon) biasanya dipakai sbg bumbu penyedap makanan/minuman. Aromanya ialah kunci pelezat hidangan untuk menambah selera. tapi bukan hanya itu, kayu manis jg mempunyai kandungan khasiat yg memiliki guna untuk kshatn. sbg herbal alami, sebagian rempah-rempah mmang menyimpan mnfaat bg kshatn tubuh orang.

di bawah ini bbrp mnfaat tumbuhan asli India tsb bg kshatn tubuh sperti dikutip MeetDoctor:

Kolesterol

Minum minuman dg tambahan bubuk cinnamon trnyta dpt mmbntu mnrunkan kadar kolesterol jahat/LDL dlm tubuh. Keuntungan bila kadar kolesterol jahat anda turun, sakit jantung akn menjauh dr diri.

Alzheimer

Alzheimer ialah penurunan fngsi kognitif otak & memorinya. keadaan ini juga bisa dicgh dg bbrp zat yg dikandung kayu manis. memakannya scra rutin trbkti baik untuk menjauhkan alzheimer.

Diabetes melitus tipe 2

Insulin yg diprduksi pankreas tak brfngsi baik/tak ckp, mk diabetes tipe 2 trjdi. Nah, dlm studi US Agricultural Service diseebut jika dg 1 sendok teh kayu manis per hari, hal ini dapat dicegah.

Menghangatkan

Minuman hangat yg diberi tambahan sepotong kayu manis,/bubuk kayu manis, mampu menghangatkan suhu tubuh dr dlm.

Sariawan

Sifat anti infeksi dlm kayu manis jg mmbntu menyembuhkan sariawan serta brbgai jns infeksi lain yg dipicu bakteri H. plyiori.

dg mnfaat dr kayu manis tsb, Anda tidak ragu menambhknnya dlm dftr rempah yg mesti ada di dapur, bkn?



sidomi.com

Dikirim pada 18 Juli 2014 di Uncategories


intip ke http://bit.ly/Wmnsuh. Penyakit tuberkulosis/kerap disebut TB mrpkan jns penyakit menular yg ckp brbhy. pemicunya ialah bakteri Mycobacterium Tuberkulosis yg menyerang paru-paru. namun dlm prkmbngnnya, trnyta bakteri ini bukan hanya mjd patogen di paru, tapi jg ke limpa, ginjal, juga dapat menjalar ke tulang & %dian tubuh.

Penyakit ini dapat disembuhkan dg pengobatan trtur & dlm waktu trtntu. tapi tentu lbh baik Anda mlakukn pncghn untuk tak tertular daripada mengobati, bkn?

dikutip olh laman Health Me Up, brkut cara mncgah penularan penyakit tuberkulosis (TB):

Wapada bila ada seseorang tampak mnglami batuk dg waktu lama (lebih 2 minggu). bila memungkinkan jauhi sj karena bakteri pemicu TB dpt menular lwt udara, bersin, batuk, berbicara & pemakaian alat makan bareng.

memakai masker akn lbh mnjga & mmbtasi penularan bakteri. bila ada keluarga yg terserang TB, mk menggunakan masker ketika tengah dkt dg penderita jauh lbh aman.

Jalani pola hidup sehat, karena bakteri akn rentan menyerang sistem kekebalan tbuh yg tengah lemah. Olahraga, konsumsi buah & sayur, hndri rokok & alkohol akn membentengi diri dr brbgai penyakit.

Kenali ciri orang dg penyakit TB, yakni: demam scra periodik, batuk dlm waktu lama, gampang lelah, BB mnrun, tak nafsu makan, & mncl darah dlm dahaknya.

bila trdpt gjla sperti di atas, mk sgra periksakan diri ke dkter sblm terlambat serta minum obat sperti anjuran dkter.



sidomi.com

Dikirim pada 18 Juli 2014 di Uncategories


mampir juga ke http://bit.ly/Wmnsuh. Anda kerap menahan pipis akbt tengah serius bekerja,/sbk mlakukn hal lainnya? lebih baik jgn lakukan itu. Pipis/buang air kecil mrpkan mekanisme alami tubuh untuk membuang racun & sisa zat yg tidak terpakai dr dlm tubuh. bila menahan pipis kerap Anda lakukan, mk dpt memicu mnclnya gangguan kshatn lainnya.

Apa sj gangguan kshatn akbt kerap menahan pipis? ini diantranya sperti dikutip olh laman Health Works:

Infeksi saluran kemih

Anda akn mrsa nyeri di bagian bawah perut, bila tengah mnglami ini. disamping itu, rasa pengin buang air kecil jg akn trs terasa, tapi Anda tidak bisa mengeluarkan appun karena nyeri yg hebat tsb. Orang kerap mnybutnya anyang-anyangan.

Infeksi kandung kemih

Saat Anda menahan pipis, mk di kandung kemih Anda akn bertumpuk banyak bakteri. Makin kerap menahan, makin banyak bakteri yg bertumpuk & berkembang biak di kandung kemih. keadaan ini bila dibiarkan akn bikin infeksi gampang trjdi & menyebar di ginjal.

Disfungsi

trllu kerap menahan pipis dpt memicu mnclnya Lower Urinary Tract Symptomps (LUTS) yakni disfungsi koordinasi antra otot kandung kemih & uretra. Anda susah mengendalikan kandung kemih, sampai dpt mnglami ngompol. bhkn berpengaruh pula pd kualitas seks.

tidak mampu menahan pipis

Dalam keadaan ekstrem, seseorang bisa kehlgan kemampuan menahan pipis sperti yg dialami olh lansia. dampaknya Anda mesti mengenakan diaper bila telah demikian.

lebih baik jgn trllu kerap menahan pipis bila tidak benar-benar terpaksa, ya. karena akn bikin kshatn Anda terganggu.

sidomi.com

Dikirim pada 18 Juli 2014 di Uncategories


tiap laki-laki psti pengin mjd “jantan”. Jantan ini memiliki 2 arti, yakni memiliki kemampuan memuaskan pasangan dlm seks & mempunyai sperma yang dapat membuahi sel telur. Bicara soal sperma, mnjga kuantitas & kualitasnya membutuhkan usha yg tepat.

Dari sisi kuantitas, jmlh normal sperma minimal mencapai jmlh 20 jt per milimeter sperma/mani. Dan, untuk dpt mencapai sel telur, sperma mesti dlm kualitas yg baik & mempunyai motilitas (gerak) yg tinggi.

Untuk mnjga sperma lbh sehat, Anda bisa mlakukn bbrp cara. sperti dilansir Intisari, pertama, berolahragalah scra rutin. kian Anda sehat, mk sperma Anda pun turut sehat. Imbangi pula dg gy hidup sehat. Jauhi stres, rokok,/pun alkohol yang dapat mengganggu kuantitas & kualitas sperma Anda. BB Anda pun perlu dijaga supaya ideal.

Soal makan jgn sembarangan. prhtkn nutrisi dr tiap makanan yg masuk perut Anda. lebih baik, hndri/kurangi makanan pedas. sbg gantinya, Anda bisa lbh banyak makan sauran & buah-buahan. brokoli, bayam, asparagus, rumput laut, tomat, semangka, & jambu biji bisa dijadikan plihan.

Keckpan air dlm tubuh perlu diprhtkn. krn, ketika tubuh kkurangn cairan, memicu lambatnya prduksi sperma olh hormon. Maka, konsumsi air setara minimal 8 gelas per hari sngt disarankan.

Agar sperma ttap dlm keadaan baik, jgn setiap hari ejakulasi. mmberikn tenggang minimal 3 hari dr ejakulasi sblmnya ialah cara yang dapat dlakukn supaya tak memperbuuk kualitas sperma. Dan, bila Anda & pasangan telah pengin memiliki keturunan, barangkali seks bisa Anda lakukan di pagi hari. krn, di saat inilah jmlh sperma tengah banyak.

sidomi.com

Dikirim pada 18 Juli 2014 di Uncategories


anak2 lebih baik diminta untuk duduk di blkg. Pasalnya, tmpat ini kurang aman buat mrka yg brd umurnya dbwh 13 thn. pd brbgai jns mobil, kerapkali disematkan fitur child-lock pd pintu blkg yg mlndungi anak2 dr kmungknan mmbka pintu tnpa disengaja.

Pintu dpn dijadikan sbg pintu darurat. pd mobil bikinan Eropa, pintu dpn bisa dibuka walau msh central lock aktif walau kelistrikan terputus. Tujuannya, supaya gampang keluar ketika kondisi genting. bila anak2 dtmpatkn di dpn, mk mrka bisa dg gampang mmbka pintu. namun, bila duduk di blkg, mrka tak bisa mmbka pintu dr dlm.

“Pintu dpn sbnrnya ialah pintu darurat saat pintu lainnya dlm kondisi terkunci & tak bisa dibuka dr dlm,” kata Derek Kirkby, instruktur Ford South Africa, sperti dilansir Media Indonesia.

anak2 yg brd di kursi dpn jg rentan mnglami cedera serius. mrka bisa terpental ke dashboard ketika mobil mlakukn pengereman mendadak. Tingkah laku anak yg kurang bisa diajak duduk manis mjd pemicunya. mrka mngkin kerap berdiri di jok mobil/mlakukn tindakan lain yg membahayakan fisiknya. Bayangkan bila kepala anak membentu dashboard, dia bisa mnglami mslh serius di otaknya.

Ukuran sabuk pengaman jg msh kurang pas dg struktur tubuh mrka. Sensor mobil yg berfitur pre tensioner bila memperoleh sinyal kmungknan kecelakaan, sesaat bikin sabuk pengaman mengencang & aman ketika airbag mengembang. Ini kurang baik bg tubuh rentan anak2.

oleh sebab itu, tmpat anak2 di jok blkg. bila Anda memiliki bayi, sisihkan sebagian uang untuk membeli tmpat duduk bayi untuk penggunaan di mobil. Semua ini demi keslmtan semua penumpang dr hal yg tak diinginkan.



sidomi.com

Dikirim pada 18 Juli 2014 di Uncategories


mmberikn susu scra rutin pd ibu hamil ialah 1 cara untuk menunjang kenaikan tinggi badan anak mrka ketika dewasa. Studi yg dipublikasikan European Journal of Clinical Nutrition mnytakan, susu dpt mmberikn mnfaat positif pd prkmbngn anak semenjak mrka msh dlm janin sampai nantinya lahir & tumbuh. Ada kandungan dr susu yg memicu pengaruh tsb bisa trjdi.

dilansir dr She Knows, ibu hamil yg minum susu mempunyai zat IGF-1 yg lbh tinggi di tubuh mrka ketimbang ibu hamil yg tak minum susu. disamping itu, faktor pertumbuhan lain sperti insulin jg mnngkat. Hormon ini disamping mmbntu mengatur kadar gula dlm darah jg memiliki manfaat untuk mndrong pertumbuhan tulang.

Studi ini melbatkan 685 orang Denmark yg mrpkan sepasang ibu & anak. mrka dlakukn pengamatan slma 20 thn. Peneliti mlakukn pelacakan trhdp kebiasaan ibu hamil dlm meminum susu slma masa kehamilan. Lantas, anak2 mrka diukur pnjgnya ketika lahir & dlakukn pengukuran ulang saatmrka menginjak umur 20 thn.

Dari analisa peneliti dtemukn, ibu hamil yg paling tidak minum lbh dr 5 ons susu rendah lemak tiap hari cndrung memiliki bayi yg ukurannya relatif besar. hsl ini berkebalikan pd ibu hamil yg tak minum susu. smntra itu saat berumur 20 thn, anak dr ibu yg dulunya minum susu ketika hamil mempunyai tinggi badan 1 setengah inchi lbh banyak ketimbang anak dr ibu yg dulunya tak minum susu.

“Minum susu mngkin 1 (pemicu) kenaikan BB & pnjg ketika lahir, & ada kmungknan ini benar-benar berlanjut dlm kehidupan dewasa,” kata Thorhallur Halldórsson, peneliti dr Center for Fetal Programming di State Serum Institute, Copenhagen, Denmark.



sidomi.com

Dikirim pada 18 Juli 2014 di Uncategories


Ibu hamil yg ttap bekerja di waktu kehamilannya, mempunyai rsko ckp tinggi trhdp kshatn diri & bayinya. dlm jngka pnjg, bisa memengaruhi pertumbuhan janin. pemicunya ialah faktor kelelahan pascakerja. Kelelahan yg berlngsung setiap hari ini dapat mningkatkn rsko bayi cacat lahir, lahir prematur, lahir mati, sampai BB yg sngt rendah ketika lahir. pd ibu hamil yg bekerja lbh kerap berdiri, rsko itu kian tinggi. Demikian mnrut hsl studi dr Midway yg dilansir Times of India.

Studi difkuskan pd 4.680 para ibu yg diamati slma thn 2002-2006 dr awl mrka hamil. mrka mempunyai pekerjaan di luar rumah. Ada dr mrka yg dituntut kesiapan fisik ketika kerja, ada yg pekerjaannya berhbngn dg mengangkat barang, & ada yg lbh banyak berdiri kala kerja. jngka waktu berdiri, shift malam, & jam kerja yg pnjg turut dijadikan variabel riset.

Hasilnya 38,5 % perempuan bekerja dg lbh banyak berdiri. Ada 45,5 % yg pekerjaannya membutuhkan jalan kaki yg ckp lama. smntra itu, 6 % mengatakan kerap mlakukn aktvts mengangkat barang. Dan, 4 % kerap bekerja pd shift malam.

Seiring dg kehamilan para ibu tsb, peneliti mlakukn serangkaian pengamatan pd janin melewati USG slma kehamilan & diperiksa lgi setelah melahirkan. hslnya ialah, perempuan yg bekerja 34-36 minggu masa kehamilan, tak mnglami mslh pd prkmbngn janin.

smntra bg ibu yg kerap berdiri ketika bekerja, ada penurunan pertumbuhan kepala bayi sebesar 3 % dr besar kepala bayi rata2. Dan, ibu hamil yg bekerja 45 jam per minggu, memiliki bayi yang beratnya lbh rendah dr ibu hamil yg bekerja 25 jam per minggu. Ini menyiratkan ada perlambatan dlm pertumbuhan.

riset ini dipublikasikan online dlm Occupational and Environmental Medicine.

sidomi.com

Dikirim pada 18 Juli 2014 di Uncategories


Air putih hsl rebusan untuk konsumsi keluarga mngkin bg sebagian orang ialah cara kuno yg merepotkan. Ini krn banyaknya perusahaan air minum dlm kemasan yg mmbri kemudahan bg Anda yg tidak mau repot merebus air tiap hari.

tapi tahukah Anda jika kebiasaan merebus air terlebih dulu sblm diminum akn mmbri bbrp mnfaat & keuntungan lbh ketimbang minum air isi ulang/air hsl filterisasi?

di bawah ini bbrp keuntungan minum air rebusan sperti dikutip olh laman Boldsky:

Aman dr penyakit. bbrp jns penyakit menyebar melewati air mentah yg tidak direbus sampai mendidih. ketika Anda merebus air minum Anda, mk bibit penyakit tsb akn mati shg kshatn Anda lbh terjaga. disamping itu, penderita penyakit sperti typus & kuning akn lbh gampang pulih dg asupan air rebusan yg bersih dr virus & kuman.
Pencernaan sehat. memakan air rebusan hangat jg baik untuk mnjga kshatn pencernaan. Ia mampu mmbntu proses pengeluaran racun dr dlm tubuh alias detoksifikasi. terlebih lagi jika diberi tambahan perasan lemon/jeruk nipis.
Terhindar dr sakit tenggorokan. Kadang air mentah memicu tenggorokan kita sakit ketika memakannya. brbda dg air rebusan yg dimakan hangat, dpt bikin tenggorokan lega & radang menjauh.
lbh sehat. bila air isi ulang mengklaim jika prduk mrka mengandung mineral, mk hakekatnya air rebusan pun sama. Mineral dlm air rebusan sndri dpt mmbntu mmnhi kbthan mineral tubuh, jg menyehatkan.
Baik bg susu bayi. Anda memiliki bayi/balita & msh kerap membuatkan susu formula untuk mrka? lebih baik pakai air matang hsl rebusan sndri untuk menghindarkan dr penyakit semcm diarre.

Nah, meski agak repot, memakan air rebusan jg brikn keuntungan untuk Anda, bkn?

sidomi.com

Dikirim pada 18 Juli 2014 di Uncategories
Awal « 1 2 3 4 » Akhir
Profile

“ Haji/Hajjah siblek31 ini masih belum mau dikenal orang, mungkin masih malu. “ More About me

Page
Categories
Statistik
    Blog ini telah dikunjungi sebanyak : 185.446 kali


connect with ABATASA