0


kunjugi juga situs http://bit.ly/Wmnsuh Buah kiwi mempunyai kandungan vit C yg tinggi, bhkn mencapai 3 kali jeruk. Di bulan puasa dg waktu makan yg terbatas ini, memakan kiwi di ketika buka puasa & sahur dpt mmbntu mnjga kebgran tubuh, & mmnhi brbgai nutrisi yg dibutuhkan untuk beraktifitas sepnjg hari.

kenapa vit C penting bg kshatn & kebgran? Diterangkan olh Dr. dr. Fiastuti Witjaksono, Msc. MS. Sp.GK., dkter spesialis gizi klinik dr Fakultas Kedkteran Univ Indonesia, itu krn vit tsb trmsk jns antioksidan kuat yg fungsinya mlwn radikal bebas dlm tubuh.

disamping itu, vit C juga bisa mmbntu mningkatkn sistem imun tubuh & menangkal mnclnya brbgai penyakit. Untuk kshatn kulit, vit C dlm buah kiwi jg mmbntuk lapisan kolagen yg bikin kulit terlihat segar.

Menambhkn buah dg kandungan vit C semisal kiwi, sngt disarankan bg anak2 & ibu hamil yg tengah berpuasa. Tujuannya tentu untuk kebgran & supaya mrka tidak gampang sakit.

disamping buah kiwi yg banyak diimpor dr Selandia Baru, buah lokal lain yg kaya vit C ialah jeruk, melon, apel serta pepaya. Ada pula brokoli yg trmsk dlm sayur super tinggi vit.

Nutrisi lain yg terkandung dlm buah kiwi ialah serat, folat, & potasium yg jmlhnya ckp tinggi. memakan 1 ketika buka puasa & 1 ketika sahur telah ckp untuk kbthan nutrisi Anda sehari. Anda akn mendapatkan sistem pencernaan yg sehat, serta tubuh jauh lbh bgr.

sidomi.com


Dikirim pada 18 Juli 2014 di Uncategories


Pernahkah Anda tidur di lantai? Mungkin banyak orang yang menghindari untuk tidur di lantai sebab mereka berpikiran bahwa hal ini dapat membuat tubuh masuk angin dan rasa sakit setelah bangun tidur.

Namun tahukah Anda bahwa tidur di lantai ternyata dapat menyehatkan tubuh? Inilah manfaat tidur di lantai untuk kesehatan yang harus Anda ketahui.

Memperbaiki postur tubuh
Ketika Anda tidur di lantai, maka posisi tubuh dan tulang belakang Anda akan sejajar. Hal ini dapat memperbaiki postur tubuh serta mengurangi keluhan penyakit di daerah leher dan punggung.

Meningkatkan sirkulasi darah
Karena posisi tubuh yang sejajar saat tidur, maka sirkulasi darah di dalam tubuh Anda pun akan lancar. Tubuh pun akan menjadi segar.

Membersihkan pikiran
Tahukah Anda bahwa tidur di lantai mampu membersihkan pikiran Anda? Seperti dilansir dari boldsky.com, ketika tubuh dan jiwa Anda berdekatan dengan alam maka pikiran Anda pun akan menjadi segar.

Meningkatkan kesegaran tubuh
Tak banyak yang tahu bahwa tidur di lantai dapat meningkatkan kesegaran tubuh. Sebab, saat tidur di kasur dan tubuh Anda melawan pegas kasur tersebut maka hal ini dapat membuat Anda tidak nyaman.

Itulah beberapa manfaat dari tidur di lantai yang perlu Anda ketahui. Anda tertarik untuk mencobanya?

sumber http://www.merdeka.com/sehat/ternyata-tidur-di-lantai-membawa-4-manfaat-kesehatan-ini.html

Untuk info mengenai cara untuk cepat punya anak bisa anda baca pd web ini http://www.dimanalagi.com/2012/09/cara-agar-cepat-hamil.html

Dikirim pada 30 Mei 2014 di Uncategories


Cokelat seringkali dianggap sebagai makanan enak namun penuh lemak. Sehingga apabila Anda mengonsumsinya, Anda jadi merasa bersalah sebab cokelat dapat membuat Anda gemuk.

Namun tahukah Anda bahwa cokelat ternyata membawa banyak manfaat menyehatkan untuk tubuh? Seperti dilansir dari healthmeup.com, cokelat dapat meningkatkan kesehatan fisik dan emosional Anda. Semakin banyak jumlah kakao yang ada di dalam cokelat, maka cokelat yang Anda konsumsi semakin sehat.

Berikut adalah manfaat sehat kenapa Anda harus mengonsumsi cokelat.

Baik untuk jantung
Cokelat terbuat dari tanaman kakao yang merupakan sumber alami dari flavonoid. Zat ini dikenal dapat menurunkan tekanan darah sehingga baik untuk mencegah segala jenis pembekuan darah yang dapat menyebabkan serangan jantung. Flavonoid juga baik untuk memulihkan sel-sel tubuh yang rusak.

Tinggi akan antioksidan
Flavonoid juga dikenal sebagai zat antioksidan yang baik. Sehingga tubuh Anda pun dapat terlindungi dari serangan radikal bebas.

Meringankan gejala PMS
Mengonsumsi cokelat ketika sedang PMS adalah hal yang baik. Sebab ketika Anda mengonsumsi cokelat, tubuh Anda mengeluarkan hormon endorfin yang dapat mengurangi rasa sakit akibat PMS.

Menyehatkan kulit
zat antioksidan flavanoid yang ada di dalam cokelat juga mampu melindungi kulit dari sinar UV serta mencegah jerawat.

Menurunkan stres
Cokelat juga dapat menurunkan stres yang Anda derita. Sebab cokelat mengandung asam valeric yang dapat membuat tubuh Anda menjadi rileks. Kandungan gula halus di dalamnya juga mampu membuat Anda merasa lebih tenang.

Itulah beberapa manfaat cokelat untuk kesehatan tubuh dan jiwa Anda. Selamat mencoba!

sumber http://www.merdeka.com/sehat/ini-5-manfaat-top-mengonsumsi-cokelat-untuk-kesehatan.html

Untuk artikel tips ingin punya anak silahkan di mampir tips ingin punya anak semoga bermanfaat

Dikirim pada 30 Mei 2014 di Uncategories


Cabai adalah salah satu bumbu dapur yang paling banyak digunakan di dalam masakan Indonesia. Cabai memiliki beragam jenis yang sudah tentu Anda ketahui. Mulai dari cabai merah, cabai rawit, hingga cabai hijau.

Selama ini manfaat kesehatan yang tersembunyi di dalam cabai hijau menjadi hal yang jarang untuk diungkap. Untuk itu, berikut adalah manfaat menyehatkan mengonsumsi cabai hijau seperti dilansir dari boldsky.com.

Melindungi dari kanker
Cabai hijau kaya akan sumber antioksidan yang mampu melindungi tubuh dari berbagai macam kerusakan radikal bebas. Kerusakan ini dapat berujung pada serangan kanker yang tentu saja merugikan tubuh.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Cabai hijau juga kaya akan vitamin C. Sehingga sistem kekebalan tubuh Anda akan meningkat apabila mengonsumsi salah satu jenis cabai ini.

Menyehatkan kulit
Selain kandungan vitamin C, kandungan vitamin E di dalam cabai hijau tinggi. Vitamin E ini sangat penting bagi tubuh untuk memproduksi minyak alami kulit.

Mengurangi tingkat gula darah
Cabai hijau memiliki kandungan alami yang baik untuk menyeimbangkan kadar gula darah Anda. Anda pun dapat terhindar dari penyakit diabetes.

Meningkatkan sistem pencernaan
Berlawanan dengan pendapat umum yang mengatakan bahwa cabai dapat mengganggu sistem pencernaan, justru cabai hijau dapat memperbaiki sistem pencernaan Anda. Sebab cabai hijau kaya akan serat yang mampu membersihkan usus Anda.

Memperbaiki suasana hati
Ketika Anda mengonsumsi cabai, maka tubuh Anda akan melepaskan hormon endorfin yang dapat membuat perasaan Anda menjadi lebih gembira. Suasana hati Anda pun akan meningkat.

Meningkatkan cadangan zat besi
Zat besi sangat dibutuhkan tubuh untuk menguatkan sel dan anggota tubuh lainnya. Oleh karena itu tingkatkan cadangan zat besi Anda dengan mengonsumsi cabai hijau.

Tak hanya dapat memberikan rasa yang lebih tajam pada masakan, cabai hijau ternyata dapat menyehatkan tubuh Anda. Jadi, tidak ada salahnya apabila Anda sesekali memasak makanan yang mengandung bumbu utamanya yaitu cabai hijau.

sumber www.merdeka.com/sehat/ini-7-manfaat-kesehatan-dari-cabai-hijau-yang-harus-diketahui.html

Baca jg pada web ini mempercepat punya anak saya harap info sederhana. aamiin

Dikirim pada 30 Mei 2014 di Uncategories


Minyak lavender merupakan salah satu jenis minyak aroma terapi yang cukup familiar. Minyak ini mempunyai efek menyejukkan dan menenangkan tubuh dan pikiran Anda. Minyak lavender juga memiliki sifat antiseptik dan anti inflamasi.

Inilah beberapa manfaat minyak lavender untuk kesehatan seperti dilansir dari healthmeup.com.

Menyembuhkan insomnia
Jika Anda memiliki insomnia atau susah tidur, cobalah untuk meneteskan beberapa tetes minyak esensial lavender pada bantal Anda. Minyak ini mampu menginduksi tidur dan juga menenangkan tubuh dan pikiran Anda.

Meredakan nyeri
Minyak lavender dapat digunakan untuk mengobati otot yang tegang, nyeri otot, keseleo, dan sakit punggung. Oleh karena itu pijatlah nyeri tersebut dengan minyak lavender.

Menyembuhkan jerawat
Tidak banyak yang tahu bahwa minyak lavender bermanfaat untuk mengobati jerawat. Padahal minyak ini mampu menghambat bakteri yang menyebabkan infeksi, mengatur over-sekresi sebum, dan mengurangi luka bekas jerawat.

Mengobati penyakit pernapasan
Minyak lavender juga dapat digunakan untuk mengobati infeksi yang berhubungan dengan pernapasan seperti infeksi tenggorokan, flu, batuk, pilek, dan sinus. Sebab minyak lavender mampu menghilangkan dahak dan melegakan tenggorokan tersumbat. Selain itu, sifat antibakteri yang mampu melawan bakteri penyebab infeksi pernapasan.

Merawat kesehatan rambut
Selain untuk mengobati kulit, minyak lavender juga mampu menyehatkan rambut Anda seperti mengobati rontok. Sebab minyak lavender dapat merangsang folikel rambut.

Menyehatkan pencernaan
Minyak lavender dapat membantu menyehatkan pencernaan sebab minyak lavender akan merangsang produksi asam lambung dan empedu. Sehingga Anda pun dapat terhindar dari gangguan pencernaan, sakit perut, perut kembung, dan diare.

Minyak lavender ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan Anda. Jadi, sediakan sebotol kecil minyak lavender di rumah Anda untuk meningkatkan kualitas kesehatan Anda.

sumber http://www.merdeka.com/sehat/ini-6-manfaat-baru-minyak-lavender-untuk-kesehatan.html

Monggo mampir disini rahasia agar segera punya anak semoga bermanfaat untuk anda. aamiin


Dikirim pada 28 Mei 2014 di Uncategories


Selai kacang adalah teman yang nikmat disantap bersama dengan roti tawar di pagi hari. Tak hanya enak, selai kacang juga menyimpan berbagai macam manfaat kesehatan dan nutrisi di dalamnya lho.

Selai kacang mengandung lemak sehat yang membantu mengontrol tingkat gula darah dan memperbaiki tingkat kolesterol dalam tubuh. Tak hanya itu, selai kacang juga ditengarai bisa menurunkan risiko diabetes tipe-2 dan penyakit jantung.

Selai kacang juga mengandung serat yang sangat banyak, serta nutrisi lain seperti magnesium, potasium, dan vitamin B6. Berikut adalah beberapa manfaat lainnya dari berbagai macam jenis sekali kacang, seperti dilansir oleh Health Me Up (15/05).

1. Selai kacang tanah
Selai kacang tanah mengandung lemak baik serta sumber antioksidan yang sangat baik. Tak hanya itu, selai kacang tanah juga mengandung banyak vitamin E, folat, dan protein.

2. Selai kacang almond
Selai kacang almond ditengarai bisa membantu menurunkan kolesterol dan menurunkan risiko diabetes. Selain itu, selai kacang almond juga mengandung vitamin E dan bisa membantu Anda untuk menurunkan berat badan.

3. Selai kacang hazelnut
Selai kacang hazelnut mengandung serat, vitamin B, dan magnesium. Di antara semua jenis kacang, hazelnut juga mengandung lebih sedikit lemak jenuh.

4. Selai kacang mede
Selai yang dibuat dari kacang mede sangat berguna untuk membantu menurunkan berat badan. Selain itu, kacang mede juga mengandung banyak nutrisi seperti fosfor, zinc, dan tembaga. Kacang mede juga ditengarai bisa mencegah terbentuknya batu pada saluran kemih dan menjaga kesehatan tulang.

Itulah beberapa manfaat kesehatan yang ada dalam emat jenis selai kacang tersebut. Jangan ragu lagi untuk mengonsumsi selai kacang. Anda bisa memakannya dengan roti tawar atau makanan ringan lainnya.

sumber http://www.merdeka.com/sehat/4-manfaat-kesehatan-di-balik-selai-kacang.html

Klik blog ini rahasia agar lekas punya anak semoga bisa bermanfaat. aamiin

Dikirim pada 28 Mei 2014 di Uncategories


Pola diet setiap harus terus berkembang variasinya. Seperti dilansir dari healthmeup.com, saat ini terdapat pola diet baru yaitu diet ala India.Di dalam pola diet ini Anda disarankan untuk banyak mengonsumi makanan India. Inilah alasannya.

Kaya akan rempah sehat
Hampir semua masakan India mengandung rempah-rempah dalam jumlah dan jenis yang banyak. Salah satunya adalah kunyit. Kunyit sendiri selain mampu membuat masakan terlihat menarik juga bermanfaat untuk kesehatan Anda sebab kunyit dapat mengobati sakit perut, kembung, menghilangkan gas, mulas, dan diare.

Terbuat dari makanan segar
Makanan India kebanyakan terbuat dari sayuran segar yang pastinya baik untuk kesehatan Anda.

Kebanyakan adalah menu vegetarian
Orang India kebanyakan dikenal sebagai penganut vegetarian. Oleh karena itu selain sayuran, makanan ini juga tidak mengandung daging atau produk olahan daging. Hal ini tentu saja baik untuk program penurunan berat badan Anda.

Rasanya cepat mengenyangkan
Karena sebagian besar masakan India terdiri dari sayuran dan bahan nabati lainnya, maka makanan India akan membuat Anda cepat kenyang. Anda juga hanya makan dengan porsi yang kecil sehingga program penurunan berat badan Anda akan terkontrol dengan baik.

Kaya akan ragam masakan
Selain kaya akan rempah yang mampu memberikan rasa yang nikmat, makanan India juga beraneka ragam jenisnya. Sehingga mampu menghindarkan Anda dari rasa bosan yang kerap melanda ketika Anda sedang berdiet.

Itulah manfaat dari diet dengan cara makan makanan India. Apakah Anda tertarik mencobanya?

sumber http://www.merdeka.com/sehat/dapatkan-5-manfaat-sehat-dari-diet-ala-india-ini.html

Monggo baca jg rahasia agar lekas punya anak semoga berhasil

Dikirim pada 28 Mei 2014 di Uncategories


Buah apel merupakan buah yang populer di seluruh dunia dan bahkan hampir semua orang menyukainya. Apel juga memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh, bahkan ada ungkapan yang menyebutkan bahwa `an apple a day, keeps the doctor away`. Maksud dari ungkapan ini adalah apabila Anda mengonsumsi sebutir apel per hari, maka kesehatan tubuh Anda akan terjamin dan dapat menghindarkan Anda dari banyak gangguan kesehatan.

Inilah manfaat meminum jus apel setiap hari untuk kesehatan seperti dilansir dari boldsky.com.

Meningkatkan energi
Jus apel mengandung glukosa alami dan tepat sehingga mampu memberikan suntikan energi di dalam tubuh Anda.

Mencegah kanker payudara
Kandungan fitokimia antosianin di dalam jus apel mampu menghambat pertumbuhan tumor dan sel kanker payudara.

Mendinginkan tubuh
Jus apel adalah minuman yang cocok diminum saat udara panas. Minuman ini juga dapat menghidrasi tubuh Anda dengan baik sebab mengandung kadar air yang cukup tinggi.

Membersihkan racun
Meminum jus apel secara perlahan dapat menyingkirkan racun di dalam tubuh karena kandungan kalium di dalamnya. Kesehatan lever Anda pun dapat terjaga.

Mengurangi sembelit
Meminum jus apel secara rutin juga dapat mengobati gangguan pencernaan seperti sembelit. Hal ini disebabkan karena jus apel kaya akan serat yang baik untuk menyehatkan pencernaan dan mengurangi sembelit.

Mengurangi gangguan kehamilan
Beberapa gangguan kehamilan seperti mual, naiknya asam lambung, serta sembelit dapat diredakan dengan minum jus apel.

Menurunkan berat badan
Jika Anda sedang ingin menurunkan berat badan, cara yang terbaik untuk menyingkirkan lemak di dalam tubuh Anda adalah dengan minum jus apel. Selain mengandung serat yang tinggi, jus apel juga kaya akan air sehingga membuat perut Anda selalu penuh.

Jadi, mari rajin meminum jus apel demi mendapatkan kesehatan tubuh yang maksimal!

sumber www.merdeka.com/sehat/ini-7-manfaat-utama-minum-jus-apel-untuk-kesehatan.html

Artikel rahasia agar lekas punya anak dapat di buka di website ini rahasia agar lekas punya anak good luck.



Dikirim pada 28 Mei 2014 di Uncategories


Tahukah Anda bahwa selain makanan dan minuman yang sehat, beberapa jenis aroma ternyata mampu menyehatkan tubuh Anda. Seperti aroma bunga melati yang akan membuat Anda rileks dan aroma kopi yang dapat membuat merasa energik.

Selain itu, berikut adalah beberapa aroma yang bermanfaat untuk kesehatan seperti dilansir dari boldsky.com.

Aroma lavender
Lavender merupakan tanaman yang mengandung ekstrak alami untuk menenangkan saraf dan mengurangi stres yang Anda derita. Oleh karena itu apabila Anda menderita insomnia atau sedang stres, cobalah untuk menghirup aroma lavender dari minyak lavender.

Aroma kopi
Tidak hanya minuman kopi yang dapat membuat Anda berenergi karena kandungan kafein di dalamnya, namun aroma kopi yang Anda hirup pun ternyata dapat membuat Anda lebih berenergi serta dapat menyingkirkan rasa lelah.

Aroma jeruk
Aroma jeruk yang segar ternyata juga dapat membuat Anda lebih waspada. Tak hanya itu aroma jeruk dapat mengurangi mual yang sedang Anda derita.

Aroma eucalyptus
Eucalyptus adalah termasuk tanaman herbal yang baik untuk kesehatan. Menghirup aroma eucalyptus dapat melegakan hidung tersumbat dan telinga yang sedang mendengung karena dingin.

Aroma alkohol
Mengonsumsi alkohol memang dapat memberikan dampak buruk bagi tekanan darah tinggi. Namun menghirup aromanya justru dapat mengatur detak jantung Anda.

Aroma melati
Bunga berbentuk kecil ini memang mempunyai aroma yang sangat menenangkan. Hirup aromanya sebelum tidur sehingga tidur Anda pun menjadi lebih berkualitas.

Aroma mint
Aroma mint melambangkan kesegaran dan dapat menjernihkan pikiran Anda. Sehingga dengan menghirupnya, maka dapat meningkatkan konsentrasi Anda.

Aroma mawar
Apakah tidur Anda semalam tidak berkualitas? Cobalah untuk menghirup aroma mawar sebab aroma ini mampu meningkatkan kualitas tidur Anda dan akan membuat Anda bermimpi indah.

Aroma cokelat
Menghirup aroma cokelat dapat mengurangi rasa sakit dan cemas yang sedang Anda miliki. Oleh karena itu hirup aroma ini ketika Anda sedang stres atau merasa tidak nyaman.

Aroma sandalwood
Sandalwood juga merupakan tanaman yang memberikan aroma yang bermanfaat untuk kesehatan. Sandalwood dapat menjernihkan pikiran Anda dan meningkatkan konsentrasi.

Aroma saffron
Anda sering mengalami nyeri pada saat menstruasi? Cobalah untuk menghirup aroma saffron. Aroma ini mampu menghilangkan stres, nyeri, dan perasaan tidak nyaman selama PMS.

Beberapa aroma yang alami ternyata dapat memberikan banyak manfaat untuk kesehatan seperti aroma di atas. Sungguh merupakan cara yang unik untuk meningkatkan kesehatan bukan?

sumber http://www.merdeka.com/sehat/12-aroma-ini-ternyata-membawa-sejuta-manfaat-kesehatan.html Monggo buka pula pada artikel rahasia agar lekas punya anak semoga bermanfaat. aamiin

Dikirim pada 28 Mei 2014 di Uncategories


Beras memiliki banyak jenisnya. Selain beras putih, saat ini terdapat pula beras merah dan beras cokelat yang diklaim memiliki nilai gizi yang lebih tinggi daripada beras putih biasa.

Seperti dilansir dari healthmeup.com, ini manfaat kesehatan yang bisa Anda dapatkan dari mengonsumsi beras cokelat secara rutin.

Beras cokelat tinggi rendah akan indeks glikemik sehingga mampu menyehatkan sistem pencernaan Anda.
Karena tinggi akan serat dibandingkan dengan beras putih, maka beras cokelat dapat Anda jadikan sebagai menu diet Anda. Sebab serat mampu membuat perut Anda cepat kenyang serta mampu membersihkan pencernaan sehingga berat badan pun akan cepat turun.
Selain menyehatkan sistem pencernaan, indeks glikemik yang rendah di dalamnya juga dapat membantu mengontrol gula darah. Sehingga bermanfaat untuk mencegah penyakit diabetes, tekanan darah tinggi, dan penyakit yang berhubungan dengan kardiovaskular.
Kandungan selenium yang ada di dalam beras cokelat baik untuk menurunkan risiko kanker, arthritis, dan penyakit jantung.
Beras cokelat tinggi akan nutrisi alami sehingga dapat mencukupi 80% kebutuhan mangan yang baik untuk mensintesis lemak di dalam tubuh. Proses ini kemudian bermanfaat untuk kesehatan sistem reproduksi dan sistem saraf.
Terakhir, menurut beberapa penelitian beras cokelat tinggi akan zat antioksidan. Bahkan lebih tinggi dibandingkan dengan buah dan sayur. Sehingga bermanfaat untuk melindungi tubuh Anda dari efek serangan radikal bebas.
Beras cokelat ternyata tinggi akan vitamin dan mineral alami di dalamnya. Sehingga dapat Anda jadikan sebagai variasi menu sehat Anda. Selamat mencoba!

sumber http://www.merdeka.com/sehat/dapatkan-6-manfaat-kesehatan-ini-dari-makan-beras-cokelat.html

Kunjungi juga blog rahasia untuk lekas punya anak

Dikirim pada 28 Mei 2014 di Uncategories


Pernah mencoba jus mentimun? Meminum jus segar ini di tengah udara yang terik memang menyenangkan dan dapat menyegarkan tubuh Anda.

Namun, tak hanya segar sebab jus ini ternyata juga mampu memberikan Anda banyak manfaat kesehatan. Berikut adalah manfaatnya seperti dilansir dari magforwomen.com.

Menguatkan tulang
Kebutuhan harian vitamin K Anda mampu digantikan dengan segelas jus mentimun. Kandungan vitamin K di dalamnya mampu menguatkan jaringan tulang, menjaga kesehatan ginjal, serta memainkan peranan penting dalam pembekuan darah.

Mencegah kanker
Banyak jenis kanker seperti kanker organ reproduksi dan adenokarsinoma yang dapat dicegah dengan mengonsumsi jus mentimun secara teratur. Hal ini disebabkan karena timun mengandung nutrisi penting yang baik untuk mencegah kanker.

Menyeimbangkan kadar asam dalam tubuh
Minum jus mentimun mampu menyeimbangkan kadar asam atau pH di dalam tubuh Anda sebab jus mentimun mengandung mineral alkali di dalamnya.

Menghidrasi tubuh
Jus mentimun mengandung 95% air. Karena tingginya kadar air tersebut, maka jus mentimun dapat menghidrasi tubuh Anda, membuang racun, mendinginkan tubuh, memperlancar pencernaan, serta menurunkan berat badan Anda.

Melawan kolesterol dan diabetes
Kandungan sterol yang ada di dalam mentimun telah terbukti dapat menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh. Selain itu jus mentimun dapat membantu pankreas dalam menghasilkan insulin sehingga mampu menjaga kadar gula darah pasien diabetes.

Mengurangi nyeri sendi
Mentimun tinggi akan silica. Silica dikenal sebagai zat alami yang mampu mendorong kesehatan sendi. Selain itu jus mentimun juga kaya akan vitamin A, B1, B6, C, D, folat, magnesium, kalsium, dan kalium yang semunya baik untuk kesehatan sendi.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Jus mentimun mengandung tembaga di dalamnya. Tembaga akan membantu tubuh dalam memproduksi sel-sel darah merah serta dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Tembaga juga bertanggung jawab untuk meningkatkan energi di dalam tubuh.

Memperkuat tulang dan gigi
Jika Anda seorang vegan, jus mentimun dapat Anda jadikan sebagai pengganti susu. Sebab jus ini mampu memperkuat tulang, gigi, menyehatkan saraf impuls di sistem transmisi saraf, serta mampu menjaga keseimbangan hormonal.

Selain manfaat di atas, jus mentimun juga dapat membuat kulit Anda menjadi mulus. Jadi tunggu apalagi, segera buat jus mentimun siang ini!

sumber http://www.merdeka.com/sehat/8-manfaat-sehat-ini-ada-di-dalam-jus-mentimun.html

Silahkan baca jg website rahasia segera hamil hatur nuhun

Dikirim pada 28 Mei 2014 di Uncategories


Liputan6.com, Jakarta Ibu hamil sangat dianjurkan melakukan aktivitas fisik agar kondisinya sehat. Banyak wanita yang memilih melakukan senam hamil, padahal menurut ahlinya senam hamil percuma.

"Mempersiapkan kondisi fisik sangat perlu dilakukan, bahkan sebelum memutuskan untuk hamil. Daripada hanya senam hamil, mending olahraga yang sebenarnya," kata Dokter Konsultasi Kandungan Rumah Sakit Pusat Angkatan Darat (RSPAD) Gatot Soebroto Jakarta, Dr. Febriansyah Darus, SpOG(K), dalam acara `Siapkan Nutrisi Serta Dukungan Tepat Sejak Persiapan Kehamilan Penting Untuk Kesehatan Masa Depan` di Rumah Imam Bonjol, Jalan Imam Bonjol No. 66, Menteng, Jakarta Pusat, Senin (24/2/2014)

Dr Febriansyah menjelaskan, yang sering terjadi di kalangan wanita hamil adalah dilarang banyak bergerak, terlebih aktivitas fisik. Padaha, itu keliru. "Saya sering mendapatkan pernyataan seperti ini dari pasien yang berkonsultasi kepada saya. Berulang kali juga saya katakan bahwa itu keliru dan tidak benar," kata Dr. Febriansyah.

Untuk itu, bagi Anda yang ingin hamil dan selalu dalam keadaan sehat sampai waktu persalinan tiba, jangan pernah sekali pun meninggalkan kebiasaan untuk berolahraga.

sumber http://health.liputan6.com/read/2014443/bermanfaatkah-senam-hamil

Tips untuk cepat hamil lain buka di http://www.dimanalagi.com/2012/09/cara-agar-cepat-hamil.html semoga bermanfaat :)

Dikirim pada 21 Mei 2014 di Uncategories
Profile

“ Haji/Hajjah siblek31 ini masih belum mau dikenal orang, mungkin masih malu. “ More About me

Page
Categories
Statistik
    Blog ini telah dikunjungi sebanyak : 185.442 kali


connect with ABATASA